Ép. 16 / La maternité: les joies et les deuils liés à ce chapitre de vie

Le voici, le voilà, l’épisode qu’on a repoussé 100 fois. Dans une conversation honnête et vulnérable, Chloé et Marie-Philippe partagent les joies, les deuils, les peurs et les craintes liés à la maternité. Entraîneurs auprès de femmes enceintes, elles parlent également des bienfaits, des mythes et des contre-indications de l’entraînement pendant la grossesse.

Cet épisode s'adresse à ceux et celles qui:

• Naviguent ce chapitre de vie pour la première fois;

• N’ont pas d’enfant, mais composent avec l’arrivée de bébés dans leur groupe d’amis;

• Souhaitent gagner en autonomie et en confiance lors de leurs entraînements prénataux.
  

 Les ressources mentionnées: 

• Le livre 75 exercices thérapeutiques pour la future et nouvelle maman, d’Émilie Fecteau

• Pelvi Life, espace santé pelvienne

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