Viens jouer!

Montréal • Québec • Sherbrooke • Gatineau • Saint-Lambert • McMasterville • Longueuil • Sainte-Adèle • Saint-Jérôme • Piedmont • Sainte-Thérèse

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Montréal • Québec • Sherbrooke • Gatineau • Saint-Lambert • McMasterville • Longueuil • Sainte-Adèle • Saint-Jérôme • Piedmont • Sainte-Thérèse 🌿

Les groupes, c’est quoi?

Des entraînements:

  • Pas de pré-requis, pas d’équipement spécial, pas de code. Ta seule tâche est de te présenter comme tu es. Nos coach certifiées, attentionnées et très contentes s’occupent du reste!

  • On approche l’entraînement comme un jeu en misant sur le processus plutôt que sur le résultat. Les gains sont là, et le chemin pour s’y rendre est l’fun: win-win.

  • Des séances de 60 minutes - conçues par notre équipe de kinésiologues et entraîneures - dans lesquelles tu bougeras ton corps de multiples façons pour travailler tous tes muscles, incluant ton cœur. Le but? Te faire du bien. Te rendre contente. Te faire sentir forte. Your pick, chère amie!

  • Le bonheur de se rassembler chaque semaine pour s’entraîner fort (ou pas, selon ton état du jour), jaser et rire. C’est comme faire partie d’une équipe dans laquelle les membres s’encouragent et s’élèvent au lieu de se comparer. 

  • Un facteur important en terme de contentement.

    * Les cours ont lieu beau temps, mauvais temps. En cas d’extrême intempéries, les cours annulés seront remis.

C’est pour qui?

Peu importe ton niveau de forme ou tes intérêts, tu as ta place parmi nous et on s’assurera que tu repartes plus contente et confiante qu’à ton arrivée.

Personne n’a dit que ce serait facile, mais l’ambiance festive et légère t’encourage à faire ton entraînement comme tu l’entends. La meilleure pour gérer ton intensité, c’est toi.

Nous croyons qu’il n’y a pas de formule pour être bien et que, même si la science de l’entraînement est fiable, il y a aussi la science de la vie dont il faut tenir compte. Certaines ont besoin de x, d’autres ont besoin de y. Tu es ces deux personnes, tout dépendant de la journée.

C’est pourquoi nos entraînements sont structurés pour que chacune puisse aller à son rythme tout en restant avec le groupe du début à la fin!

 
 

Comment ça fonctionne?

Lieux d'entraînement

 

Combien ça coûte?

Les prix représentent les coûts pour la session de printemps (21 avril au 13 juin), d’une durée de 8 semaines!

Les cours ont lieu beau temps, mauvais temps. En cas d’extrême intempéries, les cours annulés seront remis.

Tu pars en vacances pendant la session ? No problemo puisque tu peux reprendre les cours manqués à n'importe quel moment, et dans un parc différent au besoin, durant les 8 semaines de la session.

Solo hebdo (contente)

145$

1 entraînement / semaine en personne, pour 8 semaines

Duo hebdo (très contente)

235$

2 entraînements / semaine en personne, pour 8 semaines

Entraînement spontané

22.95$

Un entraînement

Prix indiqués avant taxes. Voir les détails sur la fiche produit de chaque forfait.

« HappyFitness, c’est faire de l’exercice, mais en jouant au tic tac toe! »

« Happy c’est 1 heure d’amour, de motivation et de plaisir! On s’entraîne intensément sans même s’en rendre compte (à l’exception des courbatures du lendemain!). Je recommande vivement! »

« C’est toujours un plaisir de s’entraîner avec HappyFitness! Ça fait plusieurs années que je m’entraîne avec vous et peu importe le parc et la coach j’ai toujours été super satisfaite! »

« C’était ma première session HappyFitness et je ne savais pas à quoi m’attendre; si c’était inclusif, que ça nous poussait à en faire plus ou même si c’était fun. Et c’était tout ça! J’ai adoré, j’ai convaincu une amie de venir avec moi et j’ai adoré bouger en gang et avec ma coach. C’est vraiment accessible et stimulant. À essayer! »

« HappyFitness m’a aidée à redéfinir ce qu’était le sport et le mouvement pour moi. Depuis que je m’entraîne avec elles, je vois plus le sport comme un jeu qu’une obligation ou une compétition! C’est beaucoup plus motivant! »