4 Parcours de course dans la Capitale-Nationale

Chez HappyFitness, on aime beaucoup la course. Parce que c’est pas compliqué, parce que ça se pratique dehors, parce que ça prend pratiquement pas d’équipement, et, surtout, parce que ça peut te permettre de découvrir des petits bijoux de trajets dans ta propre ville. Quelque chose qu’on aime bien appeler, joindre l’agréable à l’agréable!

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Marie-Pier CôtéComment
Avoir le temps de prendre le temps

On t’apprendra rien dans cette amorce d’article: la vie va VITE. Entre le boulot, les obligations, les rendez-vous, l’entretien du réseau social et tout et tout, la phrase « J’AI PAS L’TEMPS » revient plus souvent qu’autrement. Et le manque de temps, ça ne va pas bien avec le contentement (même si ça rime !).

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3 micro-aventures pour se salir les mollets!

Et si c'était plutôt en DÉPENSANT de l'énergie qu'on réussissait à en créer? Mieux encore, qu'arrive-t-il quand on squeeze des micro-aventures en plein air dans notre horaire chargé, des activités qu'on n'a jamais faites avant ou qui nous sortent complètement de notre routine? En collabo avec la Boulangerie St-Méthode, on vous propose 3 activités pour vous salir les mollets!

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